C'est la première question qu'on me pose, et elle est légitime : est-ce que ça peut vraiment fonctionner à travers un écran ? Voici ma réponse honnête, et tout ce qu'il faut savoir avant une première séance à distance.
L'état d'hypnose n'est pas produit par la pièce dans laquelle vous vous trouvez. Il ne dépend pas d'un fauteuil particulier, d'une lumière tamisée, ni d'un objet qui se balance. Il dépend de deux choses seulement : votre attention, et une voix qui la guide.
Or une voix passe très bien par un casque. Elle passe même, à bien des égards, mieux qu'en cabinet : elle est directement dans vos oreilles, sans la réverbération d'une pièce, sans les bruits du couloir, sans la voiture qui démarre dehors.
Ce que je fais pendant une séance ne demande aucun contact physique et aucun matériel. Je parle, j'observe, j'ajuste ce que je dis à ce que je vois de vous. Tout cela traverse un écran sans rien perdre d'essentiel.
La liste est courte, et c'est voulu. Si l'un de ces points manque, dites-le moi avant : on décale plutôt que de faire une séance dans de mauvaises conditions.
Une séance dure de 1h à 1h15, et se découpe toujours de la même façon.
Le premier temps, 15 à 20 minutes, est un échange à visage découvert. Vous me racontez la situation, ce qui la déclenche, ce que vous avez déjà tenté. On formule ensemble un objectif précis et vérifiable, pour savoir concrètement à quoi vous reconnaîtrez que les choses ont bougé.
Le deuxième temps, 40 à 50 minutes, est la séance d'hypnose elle-même. Vous vous installez, vous fermez les yeux, et je vous guide à la voix. Vous entendez tout, vous pouvez parler, bouger, ou arrêter à tout moment. Vous n'avez plus besoin de regarder l'écran : à partir de là, seule ma voix compte.
Le troisième temps se passe après. Dans les 48h, je vous enregistre un audio personnalisé construit avec vos mots et vos images, et je vous l'envoie par message.
C'est la crainte que l'on me formule le plus souvent, et je préfère y répondre avant plutôt qu'après.
Rien de grave, et c'est important de le savoir : l'hypnose n'est pas un sommeil. Vous ne pouvez pas « rester bloqué ». Sans ma voix, vous revenez naturellement à votre état ordinaire en quelques instants, exactement comme on émerge d'une rêverie quand quelqu'un entre dans la pièce.
Dans les faits, je vous rappelle aussitôt, par téléphone s'il le faut, et la séance reprend. On convient de ce plan B ensemble avant la première séance, précisément pour que cette question ne vous occupe pas pendant que vous travaillez.
Je ne vais pas prétendre que la distance n'est qu'un pis-aller que l'on subit. Elle apporte des choses réelles.
La visio ne convient pas à tout le monde, et je préfère le dire franchement plutôt que de vous laisser le découvrir en séance.
Si vous n'avez pas d'endroit vraiment tranquille, la séance sera moins bonne. Un salon traversé, un bureau partagé, une chambre avec des enfants derrière la porte : ce sont des conditions qui coûtent cher au travail, et aucune technique ne compense.
Si l'idée même de l'écran vous met mal à l'aise, ou si vous avez besoin d'une présence physique pour vous sentir en sécurité, la visio n'est pas le bon format pour vous. Dans ce cas, je vous le dirai, et je vous orienterai vers un praticien en cabinet près de chez vous. Cela ne me coûte rien, et cela vous évite de payer une séance qui ne servira pas.
Enfin, comme en cabinet, aucun résultat ne peut être garanti. Le format ne change rien à cela.
Je ne prétends pas tout accompagner. Je travaille deux terrains, et je les travaille à fond.
Le premier, ce sont les blocages restés sans solution malgré tout ce qui a été essayé : les consultations, les lectures, les méthodes, les résolutions prises et reprises. Ma conviction est que ces problèmes ne sont pas insolubles, mais qu'ils exigent d'aller chercher la solution du bon côté.
Le second, c'est l'addiction au téléphone et aux réseaux, en individuel ou dans un groupe de cinq à sept personnes.
Si votre demande ne relève ni de l'un ni de l'autre, je vous le dis dès le premier échange et je vous oriente ailleurs.
L'état d'hypnose dépend de votre attention et de ma voix, pas du lieu où vous vous trouvez. Les praticiens qui travaillent à distance observent des séances aussi profondes qu'en cabinet, et beaucoup de personnes finissent par préférer la visio. Cela dit, je ne peux garantir aucun résultat, ni à distance ni en présentiel : ce qui compte davantage, c'est votre implication entre les séances.
Aucune installation compliquée. On convient ensemble de l'outil au moment de la prise de rendez-vous, et je vous envoie simplement un lien à ouvrir. Si vous avez une préférence ou une contrainte de votre côté, dites-le moi : je m'adapte.
Non. Pendant le premier temps de la séance, on se parle normalement, à visage découvert. Ensuite, vous fermez les yeux et vous n'avez plus besoin de l'écran du tout : seule ma voix compte. Vous pouvez vous allonger, vous tourner, vous installer comme vous voulez.
Oui, à condition de le caler quelque part pour avoir les mains libres et de pouvoir vous installer confortablement. Un ordinateur ou une tablette posée est plus pratique, mais le téléphone fonctionne très bien s'il ne reste pas dans votre main.
Vous revenez naturellement à votre état ordinaire, comme quand on vous interrompt pendant une lecture. Ce n'est pas dangereux, c'est simplement dommage pour le travail en cours. C'est pour cela que je demande un endroit où personne n'entrera pendant 1h15, et que je conseille de prévenir les gens autour de vous avant.
60€ la séance découverte, 90€ les séances de suivi, pour 1h à 1h15. L'audio personnalisé est compris, sans supplément. Le prix est le même quel que soit l'endroit d'où vous vous connectez. Le détail figure sur la page des tarifs.
Oui, tant que nous parlons la même langue et que le décalage horaire permet de trouver un créneau qui nous convienne à tous les deux. Écrivez-moi en précisant votre fuseau, on regarde ce qui est possible.
Pas nécessairement seul dans le logement, mais seul dans la pièce, avec la porte fermée et sans risque d'être dérangé. Beaucoup de personnes font leur séance pendant que quelqu'un d'autre est à la maison : ce qui compte, c'est que cette personne sache que vous n'êtes pas disponible pendant 1h15.
Une séance découverte à 60€ suffit pour poser votre situation et commencer. Écrivez-moi : je réponds sous 48h, toujours en personne.
Réserver ma séance découverte · 60€